Alkoholom do mentalnog zdravlja

Studija objavljena u časopisu Age and Ageing pratila je unos alkohola 3202 njemačkih ispitanika tijekom tri godine. Nakon tog razdoblja 217 sudionika razvilo je neki oblik senilnosti, a usporedba učestalosti konzumacije dovela je do zaključka da osobe koje umjereno uživaju u alkoholnim pićima (jedno do dva pića dnevno) imaju 30 % niži rizik od pojave demencije.

Jedno od objašnjenja ohrabrujućih rezultata ponudio je Erik Skovenborg, član Skandinavskog medicinskog odbora za alkohol. Naime, ljudi vedrog karaktera obično imaju mnogo prijatelja, a time i više prilika za druženje i konzumaciju alkohola u društvu. Zbog toga je alkohol kao ispitivani faktor često u uskoj vezi sa drugim čimbenicima koji djeluju protektivno na pojavu demencije, kao što su život u paru, više obrazovanje i izostanak depresije.

Uz smanjenje rizika od mentalnih bolesti, Mayo Clinic ističe kako umjereno uživanje u alkoholu rezultira smanjenim rizikom od pojave srčanih bolesti, moždanih udara i žučnih kamenaca. Stoga, ako na kraju radnog dana osjetite potrebu za čašom vina, ne osjećajte grižnju savjest već to prihvatite kao ulaganje u vlastito zdravlje.        

Gastro.hr