Gastro na Facebooku Gastro na Twitteru
Predjela

Energizirajuća zobena kaša

Priprema

  1. Posoljenu vodu ostavite da zakipi, zatim smanjite temperaturu i dodajte zob.
  2. Kuhajte oko 5 minuta, uz redovito miješanje, tako da se zobena kaša ne zgruda.
  3. Dodajte cimet, grožđice i orahe. Pomiješajte, pokrijte posudu i ugasite vatru. Pustite da stoji 5 minuta. Poslužite s mlijekom i sladilom.

Izvor: Preuzeto iz knjige „Najzdravije namirnice svijeta“ autora George Mateljan.

Osnovni podaci

Broj porcija:
1
Trajanje pripreme:
do 15 min
Vrsta jela:
jela od žitarica
Glavni sastojak:
zob
Način pripreme:
kuhanje
Slijed:
predjelo
Način prehrane:
vegetarijanska
Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 1 šalica klasične valjane zobi
  • 2 šalice vode
  • morska sol prema ukusu
  • 1/2 žličice cimeta
  • 1/2 šalice grožđica
  • 1/4 šalice nasjeckanih oraha
  • sojino mlijeko ili obrano mlijeko
  • sladilo poput melase ili meda

Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept
Newsletter

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Iće i piće

PERA - Quiche, non merci

Mlađin Izbor

Zapečena tjestenina s umakom

Recept tjedna

Zdrave krave

Rižoto od vrganja i pršuta

Mudrost dana

"Daleka putovanja su zločin nad povrćem! Ono također pati od jet lag-a"

Elizabeth Berry

Arhiva
Partneri

Naši partneri:

Dizajn / Programiranje:

Studio 2M / CorvusCMS

Prijatelji Weba:

Gastronomadi  /  Jamnica.hr  /  Ledo.hr  /  Limun.hr  /  Menu  /  Moderna vremena info  /  Nestle.hr  /  Net.hr  /  Profil  /  Sretno dijete  /  Zdrava krava  /  Zvijezda.hr  /  WGA  /  Centar zdravlja

Copyright © Vitaminoteka d.o.o. 2006. - 2012. Sva prava pridržana.