Glavna jela

Janjetina sa svježim kupusom i krumpirom

Priprema

  1. Janjetinu od vrata (kralježnicu vam je mesar zasjekao) očistite od vidljive masnoće. Dobro operite i stavite u posudu u toliko vode da pokrije meso. Stavite kuhati i kada zavrije, odstranite pjenu.
  2. U međuvremenu povrće (zelenje za juhu, luk i češnjak) očistite i narežite na manje komade. Rajčicu ogulite i očistite od sjemenki. Kupusu odstranite vanjske povenule listove, operite ga i zarežite na četiri dijela tako da se glavica drži u jednom komadu.
  3. Sve povrće dodajte u posudu tako da bude pokriveno tekućinom. Kuhajte na laganoj vatri oko dva sata.
  4. Meso oprezno izvadite, odvojite kosti te narežite na manje komade i vratite u posudu.
  5. Krumpir očistite, izrežite na manje komade, operite i skuhajte u drugoj posudi. Ocijedite ga i prelijte maslinovim uljem.

Izvor: Centar-zdravlja.net

Osnovni podaci

Broj porcija:
5
Trajanje pripreme:
do 180 min
Vrsta jela:
jela od mesa
Glavni sastojak:
janjetina
Način pripreme:
kuhanje
Slijed:
glavno jelo
Energetska vrijednost:
278 kcal

Sastojci

  • 40 dag janjećeg vrata
  • 20 dag zelenja za juhu
  • 10 dag svježe rajčice
  • 5 dag crvenog luka
  • 2 češnja češnjaka
  • 40 dag bijelog svježeg kupusa (manja glavica)
  • 40 dag mladog krumpira
  • 20 g maslinovog ulja (osam čajnih žlica)
  • prstohvat origana.
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Mudrost dana

"Brige se lakše spiru juhom."

Židovska izreka

Arhiva
Partneri