Glavna jela

Losos u umaku od limuna

Priprema

  1. Kotlete lososa posolite i stavite u frižider. Luk očistite, operite i sitno nasjeckajte.Dobro operite limun i naribajte koru. Ljutu papričicu očistite od sjemenki i nasjeckajte je. Iscijedite sok jednog limuna.
  2. U dubljoj tavi zagrijte 2 žlice maslinovog ulja, pa dodajte sjeckani luk i prodinstajte ga. Ulijte juhu, dodajte ljutu papričicu, sok i koru limuna i kuhajte oko 5 minuta, posolite, popaprite po ukusu i dodajte med, sve dobro promiješajte, smanjite vatru i ostavite da krčka. 
  3. U drugoj tavi zagrijte 1 žlicu maslinovog ulja i brzo popržite kotlete lososa (dok ne porumene s obje strane).
  4. Položite kotlete u umak od  limuna i po vrhu ih pokrijte kolutovima limuna, pa ostavite da na laganoj vatri krčka oko 10 minuta.
  5. Ribu servirajte na tanjure i prelijte limunovim sokom, a odozgo pospite sitno sjeckanim peršinom.
Uz ovo jelo možete poslužiti kuhani krumpir.

Osnovni podaci

Broj porcija:
4
Trajanje pripreme:
do 45 min
Vrsta jela:
jela od ribe
Glavni sastojak:
losos
Način pripreme:
prženje na tavi
Slijed:
glavno jelo
Zemlja porijekla:
mediteranske zemlje
Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 4 kotleta lososa (svaki oko 200 g)
  • 1 manja glavica crvenog luka
  • 2 limuna
  • 1 crvena ljuta papričica
  • 2 l juhe od kockice
  • 3 žlice maslinovog ulja
  • 1 žličica meda
  • sol
  • mljeveni bijeli papar
  • malo sjeckanog peršina
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Mudrost dana

"Brige se lakše spiru juhom."

Židovska izreka

Arhiva
Partneri