Gastro na Facebooku Gastro na Twitteru
Glavna jela

Pureći file sa mahunama i ciklom

Priprema

  1. Pureći file začinite i ostavite da se marinira u hladnjaku.
  2. Marinirani file popeći u tavi ili na grilu bez dodatka masnoća, koristeći samo onu iz marinade.
  3. Poslužite odmah po pripremi na 'posteljici' od kuhanih zelenih mahuna začinjenih maslinovim uljem te kuhanom ciklom oblikovanom u okruglice.

Izvor: Centar-zdravlja.net

Osnovni podaci

Broj porcija:
1
Trajanje pripreme:
do 30 min
Vrsta jela:
jela od mesa
Glavni sastojak:
puretina, mahune
Način pripreme:
na roštilju
Slijed:
glavno jelo
Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 200 g purećeg filea
  • 140 g zelenih mahuna 
  • 100 g cikle 
  • 60 ml maslinovog ulja 
  • sol
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept
Newsletter

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Iće i piće

Tradicijska kuhinja: Zlatni kruh

Mlađin Izbor

Zapečena tjestenina s umakom

Recept tjedna

Zdrave krave

Zelene polpete s blitvom

Mudrost dana

"Brige se lakše spiru juhom."

Židovska izreka

Arhiva
Partneri