Prijavi se Prijavi se
Recepti 03. listopada 2014.

Salata od riže s piletinom

03. listopada 2014.
gastro postao gastro.24sata.hr
Salata ne mora uvijek biti prilog, već može biti bogato i zasitno glavno jelo

Vrijeme pripreme: do 30 min

Broj porcija: 1

Težina pripreme: Jednostavno

Kalorija po osobi: 243

Potrebno vam je

  • 1 šalica kuhana riža
  • grah, šareni
  • 0.25 kom luk ,crveni
  • 0.25 šalica šampinjoni (uzgojeni)
  • 200 g pile (bijelo meso bez kosti)
  • 0.25 šalica brokula (vrhovi s cvijetom)
  • 1 šalica paprika, žuta (mesnata)
  • 1 žlica ulje suncokretovo
  • 1 žlica vinski ocat

Priprema

  1. Pomiješajte sve sastojke ( grah prvo skuhajte ili kupite skuhani, šampinjone ispecite, a pileća prsa i brokulu također skuhajte) s rižom pa začinite uljem, octom i solju.

Izvor Skuhatćute

salata brokula riža grah pileća prsa kuhanje pečenje ručak niskokaloricna prehrana glavno jelo večera
Komentari 0
Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

Prijavi se putem Facebooka
Najčitanije
Još iz rubrike