Glavna jela

Sipe s blitvom

Priprema

  1. Svježe sipe očistite, a ako koristite zamrznute prethodno ih odmrznite. Isplahnite ih vodom i osušite. Tijela sipa narežite na centimetar široke kolute.
  2. Blitvu očistite i operite, zatim listove narežite u šire rezance, a bijele peteljke usitnite. Rajčice blanširajte, ogulite i narežite na četvrtine. Očistite ih od sjemenki pa čisto meso narežite na kockice. Grožđice namočite u vinu, a listiće badema na suho popržite u tavici. Sitno nasjeckajte oguljeni luk i češnjak.
  3. Na ugrijanom maslacu rastopite žličicu šećera. Tada dodajte češnjak, luk i narezane peteljke blitve. Staklasto ih popržite pa zajedno s vinom dodajte grožđice i bademe. Višak tekućine ukuhajte za polovicu.
  4. Primiješajte rezance blitvinih listova i uz povremeno miješanje pirjajte ih 3 minute. Sve začinite solju, paprom, muškatnim oraščićem i kuminom. Poklopite, odmaknite s vatre i čuvajte na toplome. 
  5. Na vrućem ulju kratko popržite sipe. Kockice rajčica kratko ugrijte s povrćem pa pržene sipe poslužite na podlozi od blitve.
  6. Jelo ukrasite limunom i peršinom.

Izvor: www.dobartek.hr

Osnovni podaci

Broj porcija:
4
Trajanje pripreme:
do 45 min
Vrsta jela:
jela od ribe
Glavni sastojak:
sipa
Način pripreme:
prženje na tavi
Slijed:
glavno jelo
Zemlja porijekla:
mediteranske zemlje
Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 6 sipa od po 120 g
  • 500 g blitve 
  • 4 rajčice
  • 60 g grožđica 
  • 1,25 dl bijelog vina 
  • 50 g listića badema 
  • 3 lučice ljutike 
  • 1 češanj češnjaka 
  • 40 g maslaca
  • 1 žličica šećera 
  • malo soli i papra 
  • mljeveni muškatni oraščić 
  • na vrh noža mljevenog kumina 
  • 4 žlice Zvijezda maslinovog ulja 
  • limun i peršin za ukras
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Mudrost dana

"Daleka putovanja su zločin nad povrćem! Ono također pati od jet lag-a"

Elizabeth Berry

Arhiva
Partneri