Sjeckana salata s lososom

Autor:

Ispiši članak Pošalji Komentiraj (0)

Priprema

  1. Namastite 4 zdjelice jednake veličine maslinovim uljem.
  2. Podjednako rasporedite i poslažite sastojke sljedećim redosljedom: losos, vlasac, paprika, rajčica, luk, krastavac. Pokrijte vrh s plastičnim poklopcem i dobro utisnite smjesu u zdjelu.
  3. Prilikom serviranja, istresite sadržaj na 4 tanjura za salatu, oprezno uklonite zdjelicu. Pospite salatu s maslinama i kaparima te poprskajte s limunskom marinadom.

Recept Sonoma dijete, preuzet iz časopisa Zdrav život (Nacional) od srpnja 2006.

Osnovni podaci

Broj porcija:
4
Trajanje pripreme:
do 15 min
Vrsta jela:
salata
Glavni sastojak:
losos
Način pripreme:
hladna priprema
Slijed:
predjelo
Zemlja porijekla:
SAD
Osobitost:
zdravo
Energetska vrijednost:
135 kcal

Sastojci

  • maslinovo ulje
  • 3⁄4 šalice sjeckanog dimljenog lososa
  • 1⁄4 šalice sjeckanog vlasca 
  • 1⁄2 šalice sjeckane žute paprike 
  • 1 1⁄3 šalice sjeckane rajčice
  • 1⁄4 šalice sjeckanog luka
  • 1 krastavac srednje veličine (sjeckan, 2 šalice)
  • 2 žlice sjeckanih maslina 
  • 2 žličice malih kapara
  • marinada na bazi limuna: 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja, 2 žličice limunove korice, 2 žličice limunovog soka, 1/2 žličice šećera, ¼ žličice soli i par kapi tabasca

Komentiraj

Morate biti registrirani da bi mogli komentirati članke!

Vezani recepti

Janjeće polpetice s humusom

Varijanta hamburgera Srednjeg Istoka s namazom od slanutka, janjetinom, krastavcima, rajčicom,...

Losos s umakom od kopra

Predlažemo vam riblji ručak za nadolazeće ljetne dane.

Vezani Recepti

Što danas kuhaš?

Potvrdi

Anketa

Koja vam je najdraža svjetska kuhinja?

Glasaj Rezultati