Gastro na Facebooku Gastro na Twitteru
Glavna jela

Špageti s bosiljkom i lososom

Priprema

  1. Kuhajte tjesteninu oko 8 do 10 minuta. Ocijedite tjesteninu i stavite u veliku zdjelu. Dodajte češnjak, ekstra djevičansko maslinovo ulje, sol i papar. Promiješajte.
  2. U međuvremenu, zagrijte maslinovo ulje. Lososu dodajte sol i papar. Pecite ribu oko 2 minute sa svake strani. 
  3. Dodajte bosiljak, kapare, limun, limunov sok špagetima i izmiješajte. Stavite špinat u tanjur i dodajte ¼ špageta. Na vrh tjestenine stavite komad lososa. Servirajte odmah.

Izvor: Centar-zdravlja.net

Osnovni podaci

Broj porcija:
4
Trajanje pripreme:
do 30 min
Vrsta jela:
jela sa tjesteninom
Glavni sastojak:
losos, bosiljak
Način pripreme:
kuhanje
Slijed:
glavno jelo
Način prehrane:

Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 250 g integralnih špageta
  • 1 češanj češnjaka
  • 2 žlice ekstra-djevičanskog maslinovog ulja 
  • 1/2 žličice soli 
  • 1/2 žličice svježe mljevenog crnog papra,
  • 1 žlica maslinovog ulja 
  • 100 g lososa 
  • 1/4 šalice sjeckanog svježeg bosiljka  
  • 3 žlice kapara 
  • 1 limun 
  • 2 žlice limunovog soka 
  • 2 šalice svježeg špinata
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept
Newsletter

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Iće i piće

PERA - Quiche, non merci

Mlađin Izbor

Zapečena tjestenina s umakom

Recept tjedna

Zdrave krave

Rižoto od vrganja i pršuta

Mudrost dana

"Daleka putovanja su zločin nad povrćem! Ono također pati od jet lag-a"

Elizabeth Berry

Arhiva
Partneri

Naši partneri:

Dizajn / Programiranje:

Studio 2M / CorvusCMS

Prijatelji Weba:

Gastronomadi  /  Jamnica.hr  /  Ledo.hr  /  Limun.hr  /  Menu  /  Moderna vremena info  /  Nestle.hr  /  Net.hr  /  Profil  /  Sretno dijete  /  Zdrava krava  /  Zvijezda.hr  /  WGA  /  Centar zdravlja

Copyright © Vitaminoteka d.o.o. 2006. - 2012. Sva prava pridržana.