Glavna jela

Tagliatelle s brokulom i sezamom

Priprema

  1. U veći lonac stavite vodu i zasolite. Kad voda zakuha dodajte brokulu i kukuruz. Pustite da voda ponovo zakuha te uklonite svo povrće uz pomoć žlice sa prorezima. Sačuvajte vodu u kojoj se kuhalo povrće. 
  2. Ponovo prokuhajte vodu, dodajte tagliatelle i skuhajte ih al dente. Dobro iscijedite i isperite hladnom vodom. 
  3. Napravite tahini umak tako da pomiješate tahini, soja umak, šećer i vinski ocat u posudi. Dobro izmiješajte i ostavite sa strane. 
  4. Zagrijte ulje u woku ili većoj tavi, dodajte češnjak, đumbir, ljutu papričicu i pirjajte na jakoj vatri približno 30 sekundi. Dodajte ocijeđenu brokulu i klipiće kukuruza te nastavite sa miješanjem još 3 minute. 
  5. U wok dodajte tagliatelle sa tahini umakom i nastavite sa miješanjem dodatnih 1-2 minute dok se potpuno ne zagrije. Po želji dodajte sol i papar. Pospite sjemenkama sezama i dodajte rotkvicu za ukras. Odmah poslužite.

Osnovni podaci

Broj porcija:
2
Trajanje pripreme:
do 30 min
Vrsta jela:
jela sa tjesteninom
Glavni sastojak:
brokula, tagliatelle
Način pripreme:
u woku
Slijed:
glavno jelo
Zemlja porijekla:
Italija
Način prehrane:
vegetarijanska

Sastojci

  • 225 g brokule
  • 125 g kukuruznih klipića 
  • 175 g tagliatella 
  • 1 ½ žlice tahinija (maslac od sjemenki sezama) 
  • 1 žlica soja umaka 
  • 1 žlica smeđeg šećera 
  • 1 žlica vinskog octa 
  • 1 žlica suncokretovog ulja 
  • 1 režanj češnjaka, očišćen i nasjeckan 
  • svježi đumbir (kockica veličine 2.5 cm), oguljen i izriban 
  • ½ sušene ljute papričice u listićima 
  • sol i papar 

za ukras:
  • 1 žlica sezama
  • 1 rotkvica, narezana na kružiće
Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Mudrost dana

"Brige se lakše spiru juhom."

Židovska izreka

Arhiva
Partneri