Top lista namirnica nutricionista iz New Yorka

Losos se zbog ω-3 masnih kiselina nalazi na vrhu top liste najboljih namirnica po mišljenju nutricionista iz glavnog grada svijeta. Na drugom je mjestu zob, zbog prehrambenih vlakana koji pomažu probavu i snižavaju razinu kolesterola. Treće mjesto zauzimaju borovnice bogate antioksidansima. Četvrto i peto mjesto su pripali mliječnim proizvodima: nemasni jogurt i isti takav, ali s dodatkom probiotika.

Izvor: Tufts Health & Nutrition Letter

Gastro.hr