Gastro na Facebooku Gastro na Twitteru
Predjela

Zobene pahuljice s bademima i brusnicom

Priprema

  1. Prokuhajte jednu šalicu vode. Dodajte ¼ šalice zobene kaše. Kuhajte uz miješanje nekih 25 minuta dok zob ne omekša.
  2. Smanjite vatru na najmanje i kuhajte dodatne 3 minute, uz neprestano miješanje. Dodajte ½ šalice nemasnog mlijeka, jednu žlicu badema, 1/3 šalice svježih ili zamrznutih brusnica i jednu žličicu smrvljenih lanenih sjemenki.

Ovo bobičasto voće i orašasti plod pružaju vašem organizmu potrebne vitamine i omega 3 masne kiseline.

Osnovni podaci

Broj porcija:
1
Trajanje pripreme:
do 30 min
Vrsta jela:
jela od žitarica
Glavni sastojak:
zob
Način pripreme:
kuhanje
Slijed:
prilog
Način prehrane:
vegetarijanska
Osobitost:
zdravo

Sastojci

  • 1 šalica vode
  • ¼ šalice zobene kaše 
  • ½ šalice nemasnog mlijeka 
  • 1 žlica badema 
  • 1/3 šalice svježih ili zamrznutih brusnica 
  • 1 žličicu smrvljenih lanenih sjemenki

Ocjena: Ispiši članak Komentiraj Pošalji Spremi recept
Newsletter

Prijavljeni ste kao:

Odjavite se Profil
Zaboravili ste lozinku?

Iće i piće

Otok s (janjećim) blagom

Mlađin Izbor

Bijela morska riba na gradelama

Mudrost dana

"Liječnik mi je rekao da prestanem pripređivati večera za četiri osobe. Osi..."

Orson Welles

Arhiva
Partneri

Naši partneri:

Dizajn / Programiranje:

Studio 2M / CorvusCMS

Prijatelji Weba:

Gastronomadi  /  Jamnica.hr  /  Ledo.hr  /  Limun.hr  /  Menu  /  Moderna vremena info  /  Nestle.hr  /  Net.hr  /  Profil  /  Sretno dijete  /  Zdrava krava  /  Zvijezda.hr  /  WGA  /  Centar zdravlja

Copyright © Vitaminoteka d.o.o. 2006. - 2010. Sva prava pridržana.